设为首页 - 加入收藏

您的当前位置：首页 > 饮食养生 > 9个高难度腹肌训练动作，看看你做得了几个？正文

9个高难度腹肌训练动作，看看你做得了几个？

来源：编辑：饮食养生时间：2024-05-29 02:08:21

私信“资料包”——领取“25.6G健身减脂资料包”

下面9种高难度腹肌训练，

你做得了几个？

1、难度平板杠铃片负重

2、吊环伸展

3、杠铃滚轮

4、撑体行走

5、杠铃仰卧起坐

6、平板滑盘

7、脚尖碰杠

8、L型引体向上

9、药球爬行

还没看够？不要紧快来免费领取“25.6G健身减脂资料包”

后台私信“资料包”就会弹出领取方式，希望大家可以与赛普君一起学习一起成长！难度

腹肌

快来领取“资料包

腹肌

上一篇：高强度燃脂训练，7个减脂动作，每天坚持30分钟，快速减肥瘦身
下一篇：三角肌后束哑铃锻炼方法 4公斤哑铃锻炼方法

相关文章：

相关推荐：

栏目分类

最新文章

热门文章

友情链接

百科；养生；百科；出国留学；百科；出国留学；

0.0868s , 7216.9453125 kb

Copyright © 2024 Powered by 9个高难度腹肌训练动作，看看你做得了几个？, 渝ICP备2023005939号-18

Top